{"id":579,"date":"2022-07-14T08:00:00","date_gmt":"2022-07-14T06:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/scrummistress.pl\/?p=579"},"modified":"2022-08-23T20:52:54","modified_gmt":"2022-08-23T18:52:54","slug":"dlaczego-feedback-jest-trudny","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/scrummistress.pl\/?p=579","title":{"rendered":"Dlaczego feedback jest trudny?"},"content":{"rendered":"\n

Podsumowuj\u0105c: \u2060\u2060
\u2060
– Strach przed reakcj\u0105 drugiej strony\u2060
– Przekonanie, \u017ce nasze s\u0142owa s\u0105 oczywiste i trywialne\u2060
– Potrzeba przygotowania\u2060
\u2060
to potencjalne przyczyny, kt\u00f3re powoduj\u0105, \u017ce trudno jest nam da\u0107 feedback.\u2060
\u2060
Kiedy patrz\u0119 na t\u0119 list\u0119 mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce wszystkie z tych punkt\u00f3w sprawiaj\u0105, \u017ce udzielanie informacji zwrotnej jest dla mnie trudne. Szczeg\u00f3lnie punkt o krytyku wewn\u0119trznym – sprawia\u0142, \u017ce dosy\u0107 cz\u0119sto kwestionowa\u0142am moje pozytywne my\u015bli \ud83d\udcad o innych i nie przekazywa\u0142am im pozytywnego feedbacku. Powoli to zmieniam. Ostatnio nawet us\u0142ysza\u0142am od jednego z koleg\u00f3w, \u017ce potrafi\u0119 pochwali\u0107 co wp\u0142ywa pozytywnie na morale. Wi\u0119c s\u0105 efekty. A to najbardziej cieszy. Ciekaw jeste\u015b jak udaje mi si\u0119 nie s\u0142ucha\u0107 wewn\u0119trznego g\u0142osu krytyki ?
Bardzo pomog\u0142a mi praktyka medytacji – gdy tylko w mojej g\u0142owie pojawi si\u0119 krytykuj\u0105ca my\u015bl obserwuj\u0119 jak przep\u0142ywa, ale nie skupiam si\u0119 na niej i nie pog\u0142\u0119biam jej.\u2060 Najwspanialsze jest to, \u017ce sta\u0142o si\u0119 to dla mnie naturalne po 6 miesi\u0105cach porannej praktyki.\u2060
\u2060
A jak jest u Ciebie??\u2060 \u2060
\u2060<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podsumowuj\u0105c: \u2060\u2060\u2060– Strach przed reakcj\u0105 drugiej strony\u2060– Przekonanie, \u017ce nasze s\u0142owa s\u0105 oczywiste i trywialne\u2060– Potrzeba przygotowania\u2060\u2060to potencjalne przyczyny, kt\u00f3re powoduj\u0105, \u017ce trudno jest nam da\u0107 feedback.\u2060\u2060Kiedy patrz\u0119 na t\u0119 list\u0119 mog\u0119 \u015bmia\u0142o powiedzie\u0107, \u017ce wszystkie z tych punkt\u00f3w sprawiaj\u0105, \u017ce udzielanie informacji zwrotnej jest dla mnie trudne. Szczeg\u00f3lnie punkt o krytyku wewn\u0119trznym – sprawia\u0142, … <\/p>\n

Czytaj dalej Dlaczego feedback jest trudny?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579"}],"collection":[{"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=579"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":580,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions\/580"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/scrummistress.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}